6 Manfaat kesehatan makan kuaci

Kuaci biji bunga matahari adalah salah satu camilan
Ringan yang menyehatkan. Sebab di dalamnya 
mengandung magnesium, vitamin E, dan nutrisi lainnya.
Simak manfaat kesehatan makan kuaci biji bunga
Matahari selengkapnya seperti yang dilansir
Dari Care2 berikut ini.
1.  Kuaci biji bunga matahari adalah pengontrol kerusakan sel
Sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.
Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang 
Merupakan musuh utama sel kanker.
2.  Kuaci juga memiliki mineral yang baik bagi kesehatan tulang.
Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya,
Kuaci mengandung vitamin E yang membantu penderita nyeri 
Sendi meredakan kondisinya.
3.  Kandungan magnesium dalam kuaci adalah 'obat penenang'
Sehingga penggemar kuaci akan dijauhkan dari stres,
Migrain, dan tetap rileks.
4.  Kuaci biji bunga matahari pun mampu menyehatkan kulit dari dalam.
Sebab di dalamnya mengandung vitamin E yang menjaga kulit dari
Paparan sinar ultraviolet matahari.
5.  Beberapa penyakit yang disebabkan oleh inflamasi alami seperti
Nyeri sendi, lesi pada lambung, dan asma bisa diredakan dengan
Makan kuaci. Sebab kuaci biji bunga matahari adalah sumber 
Antioksidan yang baik.
6.  Makan satu perempat cangkir kuaci setiap hari mampu menjauhkan
Diri dari penyakit jantung. Pasalnya kuaci membantu tubuh 
Menyingkirkan kolesterol jahat yang menempel pada dinding arteri.

Itulah manfaat kesehatan makan kuaci biji bunga matahari.
Selain murah dan mudah didapat, kuaci ternyata memiliki
Banyak manfaat.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kisah Si Tukang Kayu

Seorang tukang bangunan yang sudah tua berniat untuk pensiun dari profesi yang sudah ia geluti selama puluhan tahun. Ia ingin menikmati masa tua bersama istri dan anak cucunya. Ia tahu ia akan kehilangan penghasilan rutinnya namun bagaimanapun tubuh tuanya butuh istirahat. Ia pun menyampaikan rencana tersebut kepada mandornya. Sang Mandor merasa sedih, sebab ia akan kehilangan salah satu tukang kayu terbaiknya, ahli bangunan yang handal yang ia miliki dalam timnya. Namun ia juga tidak bisa memaksa. Sebagai permintaan terakhir sebelum tukang kayu tua ini berhenti, sang mandor memintanya untuk sekali lagi membangun sebuah rumah untuk terakhir kalinya. Dengan berat hati si tukang kayu menyanggupi namun ia berkata karena ia sudah berniat untuk pensiun maka ia akan mengerjakannya tidak dengan segenap hati. Sang mandor hanya tersenyum dan berkata, " Kerjakanlah dengan yang terbaik yang kamu bisa. Kamu bebas membangun dengan semua bahan terbaik yang ada...
Baca selengkapnya

Are You a Leader or a Dreamer ?

Gambar
Shakespeare pernah berkata “ Some men are born great, some achieve greatness and some have greatness thrust upon them .” Hal ini berlaku juga pada para pemimpin. Ada orang yang memang terlahir sebagai pemimpin (sebuah topik yang masih diperdebatkan), ada yang mencapai posisi kepemimpinan melalui kerja kerasnya, dan ada juga yang memang diberi kepercayaan untuk posisi kepemimpinannya. Apapun kasusnya, ada beberapa perbedaan yang jelas pada kualitas pemimpin yang baik. Ada yang berkaitan dengan ciri kepribadian, ada lagi yang berkaitan dengan sifat karakter, dan ada juga yang berkaitan dengan strategi-strategi yang diterapkan. Ciri kepribadian seorang pemimpin pada dasarnya mengacu pada perilaku, temperamen, dan atribut mentalnya. Secara singkat ini bisa diartikan sebagai watak dasar dan caranya berpikir, bertindak, dan merasakan. Sejumlah pertanyaan kontras dapat diajukan untuk membantu mengidentifikasinya : Apakah ia seorang yang pesimistis, optimistis, ide...
Baca selengkapnya

Hebatlah dalam menunggu, menunggu ketentuan-Nya

Semakin ku fikir aku ingin memiliki, namun semakin ku fikir aku ingin mengakhiri. Ketika rasa ini tumbuh seiring dengan berjalan nya waktu, aku takut menyesakkan hati.  Ini seperti kurungan yang susah untuk dilepaskan. Mungkin tak mudah untuk mengakhiri ini semua, entahlah aku yang menjauh ataukah kamu yang akan menjauh, tetapi jika kita tidak melangkah aku takut hatiku bertahan dengan rasa yang pedih. Semakin aku membuka hati semakin menyakitkan, nyatanya aku ingin meninggalkan kisah yang sungguh ingin ku lanjut, bukankah sesuatu yang ditakdirkan untuk kita tidak akan menjadi milik orang lain ?. Dan ternyata cinta Allah lah yang paling utama dari itu semua. Aku yakin dengan penantian ku ini akan ada orang yang ditakdirkan untuk ku.       Ketahuilah cinta kepada Allah tidak akan bertepuk sebelah tangan, semakin kita mencintainya semakin pula Allah mencintai kita. Hebatlah dalam menunggu, menunggu ketentuan-Nya.
Baca selengkapnya